Як витягти email-адреси з листів Gmail?

Вивантажте листи в .mbox через Google Takeout (виберіть Пошту, за бажання лише окремі ярлики), розпакуйте архів і відкрийте файл .mbox тут. Усі відправники й отримувачі зберуться в одному CSV.

Що таке файл MBOX?

Текстовий формат поштової скриньки, у якому багато листів зберігаються поспіль в одному файлі; кожен лист починається з рядка, що починається з "From ". Цей формат використовують вивантаження Gmail через Takeout, Thunderbird і Apple Mail.

Чи можна імпортувати файл MBOX у Gmail?

Напряму ні: у Gmail немає імпорту mbox. Звичний шлях — відкрити файл у Thunderbird, під’єднати там акаунт Gmail через IMAP і скопіювати листи в теку Gmail.

Чи містять файли MBOX вкладення?

Так. Вкладення закодовані в base64 у тілі листа, тому вивантаження mbox такі великі. Цей інструмент пропускає вкладення й читає лише заголовки.

MBOX у CSV: витягніть email-адреси з вивантаження Gmail

Коротко: Перетягніть вивантаження .mbox або .eml і отримайте кожну адресу з From, To і Cc з іменем, кількістю листів і датами в CSV. Файл не залишає вашого браузера. Обмеження: Показує адреси із заголовків, але не каже, чи скринька досі існує; старі адреси найчастіше дають повернення.

Щоб перетворити MBOX на CSV, відкрийте в цьому інструменті файл .mbox із Google Takeout, Thunderbird або Apple Mail. Він читає у вашому браузері лише заголовки листів і перелічує кожну адресу з From, To і Cc з найчастішим іменем, кількістю листів і діапазоном дат, готовими до завантаження в CSV.

Mailbox export (.mbox or .eml)

Choose an .mbox or .eml fileAny size: the file is read in pieces, never all at once

Your mail never leaves this browser tab. Nothing is uploaded; only the From, To, Cc and Date headers are read.

Your own addresses, to leave out (optional)

Skip no-reply and notification sendersOnly people you wrote to (Gmail “Sent” label)

Працює у вашому браузері. Нічого з того, що ви вставляєте чи завантажуєте, до нас не надсилається. Сам інструмент такий самий, як на англійській сторінці: кнопки й результати показуються англійською. Оновлено: 6 листопада 2026 р.

Як перетворити файл MBOX на CSV?

Вивантажте пошту в .mbox: для Gmail через Google Takeout (виберіть Пошту), у Thunderbird через доповнення ImportExportTools NG, в Apple Mail через Поштова скринька › Експортувати поштову скриньку. Архів Takeout спершу розпакуйте.
Виберіть вище файл .mbox (можна кілька файлів або окремі листи .eml) і вкажіть свої адреси, щоб їх пропустити.
Натисніть Extract addresses. Вивантаження на кілька гігабайтів читається частинами з індикатором поступу, і нічого не завантажується.
Відфільтруйте відправників no-reply або залиште лише тих, кому ви писали, потім завантажте CSV з іменами, кількістю й датами.

Як перетворити MBOX на CSV?

Передати файл .mbox конвертеру, який читає заголовки кожного листа й пише по рядку на адресу; ця сторінка робить це у вашому браузері. Файл mbox — звичайний текст: кожен лист починається з рядка From , формат описано в RFC 4155. Заголовки From, To і Cc дотримуються правил RFC 5322.

Більшість настільних конвертерів пишуть рядок на кожен лист. Для архіву це нормально, але для розсилок потрібен рядок на кожну людину. Цей інструмент рахує кожну адресу один раз на лист, зберігає найчастіше ім’я й декодує імена вигляду =?UTF-8?B?...?= (RFC 2047), тож кирилиця читається нормально.

Як витягти email-адреси з Gmail?

Вивантажте скриньку через Google Takeout і відкрийте файл .mbox тут. У Google Takeout зніміть усі позначки, виберіть Пошту й за бажання окремі ярлики та створіть вивантаження. Google надішле посилання для завантаження; в архіві .zip буде файл на кшталт All mail Including Spam and Trash.mbox.

Takeout зберігає ярлики Gmail у заголовку X-Gmail-Labels, який читає цей інструмент. Листи з ярликом «Надіслані» пішли від вас, тому фільтр "Only people you wrote to" залишає тих, з ким ви справді листувалися.

Без завантаження на сервер? А з Outlook вийде?

Без завантаження — так: інструмент читає файл у вкладці браузера через потоковий API файлів, і ваша пошта не потрапляє на жоден сервер. Читаються лише заголовки, тіло листів і вкладення пропускаються, тож пам’яті потрібно небагато.

Файли Outlook не підійдуть: Outlook для Windows вивантажує .pst, Outlook для Mac — .olm, обидва формати двійкові. Вивантажте контакти просто з Outlook у CSV або відкрийте скриньку в Thunderbird і вивантажте звідти .mbox. Окремі листи .eml працюють.

Поширені запитання

Як перетворити MBOX на CSV?: Виберіть файл .mbox в інструменті вище й натисніть Extract addresses. Він прочитає в браузері заголовки From, To і Cc кожного листа й видасть CSV з рядком на кожну адресу: ім’я, кількість листів, роль відправника чи отримувача, перша й остання дата.
Як витягти email-адреси з листів Gmail?: Вивантажте листи в .mbox через Google Takeout (виберіть Пошту, за бажання лише окремі ярлики), розпакуйте архів і відкрийте файл .mbox тут. Усі відправники й отримувачі зберуться в одному CSV.
Що таке файл MBOX?: Текстовий формат поштової скриньки, у якому багато листів зберігаються поспіль в одному файлі; кожен лист починається з рядка, що починається з "From ". Цей формат використовують вивантаження Gmail через Takeout, Thunderbird і Apple Mail.
Чи можна імпортувати файл MBOX у Gmail?: Напряму ні: у Gmail немає імпорту mbox. Звичний шлях — відкрити файл у Thunderbird, під’єднати там акаунт Gmail через IMAP і скопіювати листи в теку Gmail.
Чи містять файли MBOX вкладення?: Так. Вкладення закодовані в base64 у тілі листа, тому вивантаження mbox такі великі. Цей інструмент пропускає вкладення й читає лише заголовки.

Треба перевірити цілий список? Перші 100 адрес безкоштовно.

Увійдіть через Google, вставте адреси або завантажте CSV-файл. Кожна адреса проходить справжню SMTP-перевірку поштової скриньки, а результати можна завантажити. Банківська картка не потрібна.

Домени catch-all і сервери, які не відповідають, позначаються як ризиковані, але ніколи як дійсні.

Входячи в акаунт, ви приймаєте Умови використання та Політику конфіденційності (англійською). Terms · Privacy