Làm sao lấy địa chỉ email từ thư Gmail?

Xuất thư bằng Google Takeout dưới dạng .mbox (chọn Thư, có thể chỉ một số nhãn), giải nén tệp tải về và mở tệp .mbox ở đây. Mọi người gửi và người nhận nằm trong một tệp CSV.

Một định dạng hộp thư dạng văn bản thuần, lưu nhiều email nối tiếp nhau trong một tệp; mỗi thư bắt đầu bằng một dòng mở đầu bằng "From ". Bản xuất Takeout của Gmail, Thunderbird và Apple Mail dùng định dạng này.

Tôi có thể nhập tệp MBOX vào Gmail không?

Không trực tiếp; Gmail không có chức năng nhập mbox. Cách thường làm là mở tệp trong Thunderbird, kết nối tài khoản Gmail qua IMAP ở đó và sao chép thư vào một thư mục Gmail.

Tệp MBOX có chứa cả tệp đính kèm không?

Có. Tệp đính kèm được mã hóa base64 trong nội dung thư; vì vậy bản xuất mbox rất lớn. Công cụ này bỏ qua tệp đính kèm và chỉ đọc phần header.

MBOX sang CSV: lấy địa chỉ email từ tệp xuất Gmail

Tóm tắt: Kéo tệp xuất .mbox hoặc .eml vào và nhận mọi địa chỉ From, To và Cc dưới dạng CSV, kèm tên, số thư và ngày tháng. Tệp không rời khỏi trình duyệt của bạn. Giới hạn: Cho thấy địa chỉ trong phần header, nhưng không cho biết hộp thư còn tồn tại không; địa chỉ cũ bị trả lại nhiều nhất.

Để chuyển MBOX sang CSV, hãy mở tệp .mbox từ Google Takeout, Thunderbird hoặc Apple Mail trong công cụ này. Nó chỉ đọc phần header của thư, ngay trong trình duyệt, và đưa mỗi địa chỉ From, To và Cc thành một dòng với tên dùng nhiều nhất, số thư và khoảng thời gian, sẵn sàng tải về dạng CSV.

Mailbox export (.mbox or .eml)

Choose an .mbox or .eml fileAny size: the file is read in pieces, never all at once

Your mail never leaves this browser tab. Nothing is uploaded; only the From, To, Cc and Date headers are read.

Your own addresses, to leave out (optional)

Skip no-reply and notification sendersOnly people you wrote to (Gmail “Sent” label)

Chạy ngay trong trình duyệt của bạn. Không có gì bạn dán hoặc tải lên được gửi đến chúng tôi. Công cụ giống hệt trang tiếng Anh: nút bấm và kết quả hiển thị bằng tiếng Anh. Cập nhật lần cuối: 5 tháng 11, 2026

Làm sao chuyển tệp MBOX sang CSV?

Xuất email dưới dạng .mbox: với Gmail qua Google Takeout (chọn Thư), trong Thunderbird bằng tiện ích ImportExportTools NG, hoặc trong Apple Mail qua Hộp thư › Xuất hộp thư. Giải nén tệp tải về từ Takeout trước.
Chọn tệp .mbox ở trên (có thể chọn nhiều tệp hoặc từng thư .eml) và nhập địa chỉ của chính bạn để chúng được bỏ qua.
Bấm Extract addresses. Tệp xuất nhiều gigabyte được đọc theo từng phần, có thanh tiến trình, và không có gì được tải lên.
Lọc bỏ người gửi no-reply hoặc chỉ giữ những người bạn đã viết thư cho, rồi tải CSV với tên, số lượng và ngày tháng.

Làm sao chuyển MBOX sang CSV?

Đưa tệp .mbox cho một công cụ chuyển đổi đọc header của từng thư và ghi một dòng cho mỗi địa chỉ; trang này làm việc đó trong trình duyệt. Tệp mbox là văn bản thuần: mỗi thư bắt đầu bằng một dòng mở đầu bằng From , định dạng được mô tả trong RFC 4155. Các header From, To và Cc tuân theo quy tắc của RFC 5322.

Phần lớn công cụ chuyển đổi trên máy tính ghi một dòng cho mỗi thư. Như vậy ổn cho lưu trữ, nhưng để tiếp cận khách hàng bạn cần một dòng cho mỗi người. Công cụ này đếm mỗi địa chỉ một lần cho mỗi thư, giữ tên dùng nhiều nhất và giải mã tên dạng =?UTF-8?B?...?= (RFC 2047), để các chữ có dấu như ă, ơ, ư hay đ vẫn đọc được.

Làm sao lấy địa chỉ email từ Gmail?

Xuất hộp thư bằng Google Takeout và mở tệp .mbox ở đây. Trong Google Takeout, bỏ chọn tất cả, chọn Thư và nếu muốn chỉ một số nhãn, rồi tạo bản xuất. Google gửi đường dẫn tải về; trong tệp .zip có một tệp như All mail Including Spam and Trash.mbox.

Takeout giữ nhãn Gmail trong header X-Gmail-Labels, và công cụ này đọc header đó. Thư có nhãn Đã gửi là do bạn gửi, nên bộ lọc "Only people you wrote to" cho ra những người bạn thực sự đã trao đổi thư.

Không cần tải lên, và có dùng được với Outlook không?

Không cần tải lên, đúng vậy: công cụ đọc tệp ngay trong tab trình duyệt bằng API đọc tệp dạng luồng, và email của bạn không tới máy chủ nào. Chỉ phần header được đọc, nội dung và tệp đính kèm bị bỏ qua; nhờ vậy bộ nhớ dùng ít.

Tệp Outlook thì không: Outlook cho Windows xuất .pst, Outlook cho Mac xuất .olm, cả hai đều là định dạng nhị phân. Hãy xuất danh bạ trực tiếp từ Outlook dưới dạng CSV, hoặc mở hộp thư trong Thunderbird rồi xuất .mbox từ đó. Từng thư .eml riêng lẻ thì dùng được.

Câu hỏi thường gặp

Làm sao chuyển MBOX sang CSV?: Chọn tệp .mbox trong công cụ ở trên và bấm Extract addresses. Nó đọc header From, To và Cc của từng thư trong trình duyệt và cho ra một CSV với mỗi địa chỉ một dòng: tên, số thư, vai trò người gửi hay người nhận, và ngày đầu tiên, ngày cuối cùng.
Làm sao lấy địa chỉ email từ thư Gmail?: Xuất thư bằng Google Takeout dưới dạng .mbox (chọn Thư, có thể chỉ một số nhãn), giải nén tệp tải về và mở tệp .mbox ở đây. Mọi người gửi và người nhận nằm trong một tệp CSV.
Tệp MBOX là gì?: Một định dạng hộp thư dạng văn bản thuần, lưu nhiều email nối tiếp nhau trong một tệp; mỗi thư bắt đầu bằng một dòng mở đầu bằng "From ". Bản xuất Takeout của Gmail, Thunderbird và Apple Mail dùng định dạng này.
Tôi có thể nhập tệp MBOX vào Gmail không?: Không trực tiếp; Gmail không có chức năng nhập mbox. Cách thường làm là mở tệp trong Thunderbird, kết nối tài khoản Gmail qua IMAP ở đó và sao chép thư vào một thư mục Gmail.
Tệp MBOX có chứa cả tệp đính kèm không?: Có. Tệp đính kèm được mã hóa base64 trong nội dung thư; vì vậy bản xuất mbox rất lớn. Công cụ này bỏ qua tệp đính kèm và chỉ đọc phần header.

Cần kiểm tra cả danh sách? 100 địa chỉ đầu tiên miễn phí.

Đăng nhập bằng Google, dán địa chỉ hoặc tải lên tệp CSV. Mỗi địa chỉ được kiểm tra hộp thư SMTP thật và bạn tải kết quả về. Không cần thẻ tín dụng.

Tên miền catch-all và máy chủ không phản hồi được đánh dấu là rủi ro, không bao giờ là hợp lệ.

Khi đăng nhập, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách quyền riêng tư (bằng tiếng Anh). Terms · Privacy