Combien d’e-mails puis-je envoyer par heure ?

Gmail et Google Workspace publient des limites quotidiennes, pas horaires. Microsoft 365 limite chaque boîte à 30 messages par minute et 10 000 destinataires par jour. Pour le cold email, la limite utile est votre propre nombre quotidien par boîte, réparti sur votre plage d’envoi, en général quelques-uns par heure et par boîte.

Quel délai entre deux cold emails ?

Secondes de la plage ÷ e-mails par boîte et par jour. 30 par jour sur 8 heures, c’est un toutes les 16 minutes par boîte. Les outils d’envoi permettent en général de fixer un délai minimum et d’y ajouter une variation aléatoire.

Qu’est-ce que le throttling des e-mails ?

Un serveur destinataire qui limite la quantité de courrier qu’il accepte de vous sur une période, avec des réponses temporaires 4xx pour que votre serveur réessaie plus tard. Les pics soudains de volume d’un expéditeur inconnu en sont le déclencheur habituel.

Envoyer plus lentement aide-t-il la délivrabilité ?

Une cadence régulière et progressive évite le throttling et suit le conseil de Google d’augmenter le volume lentement. Elle ne corrige ni les rebonds, ni les plaintes, ni l’authentification, qui comptent davantage.

Quelque chose est-il envoyé à un serveur ?

Non. Le calculateur s’exécute dans votre navigateur.

Calculateur de cadence d’envoi : e-mails par heure, par minute et intervalle entre envois

En bref : Répartit un envoi sur des boîtes et une plage horaire quotidienne : par boîte et par heure, toutes boîtes par minute, secondes entre deux envois et jours d’envoi, face aux limites de Gmail, Google Workspace, Microsoft 365 et Outlook.com. Limite : Les limites des fournisseurs sont des plafonds anti-abus, pas des volumes sûrs pour le cold email ; le nombre par boîte, c’est vous qui le choisissez.

La cadence d’envoi est la vitesse à laquelle un volume part : les e-mails par boîte et par jour, répartis sur les heures d’envoi. 30 par jour depuis une boîte sur une plage de 8 heures font environ 4 par heure, un toutes les 16 minutes. Saisissez le total, les boîtes, le plafond quotidien et la plage pour obtenir les cadences par heure et par minute, l’intervalle et les jours nécessaires.

Emails to send

emails

Sending inboxes

inboxes

Emails per inbox per day

a day

Your own number. Cold email platforms suggest 30 to 50 for a warmed inbox.

Sending window

hours a day

For example 8 for 9am to 5pm in the recipients' time zone.

Sending days a week

days

Mailbox provider, for its published limits

Send one email from each inbox every 16 min: 300 a day, done in 20 sending days (about 4 weeks).

Per inbox per hour: 3.8
All inboxes per hour: 38
All inboxes per minute: 0.63
Gap per inbox: 16 min

30 a day per inbox × 10 inboxes = 300 a day. Spread over 8 hours, each inbox sends 3.8 an hour, one every 16 min. Most sending tools add a random delay on top, so the real gaps vary around this.

Google Workspace (paid)'s published ceiling is 2,000 a day per mailbox when every recipient is new and external (messages per user per day); 30 is under it. These are abuse ceilings, not safe cold email volumes. Gmail sending limits in Google Workspace

Next step

6,000 emails at 300 a day.

Pacing keeps the receiving servers from throttling you, but every hard bounce in those sends still counts against each inbox. Drop the list here to see which addresses are still live before the first day goes out.

Drop your list hereChoose a file or drag it here. CSV or TXT. Read in your browser, nothing is uploaded yet.

No list right now? This tool stays free, no account, so bookmark it for next time. Ctrl+D (⌘+D on a Mac)

Ready to verify now? Check the list

Tout se passe dans votre navigateur : rien de ce que vous déposez ne nous est envoyé. L’outil est le même que sur la version anglaise : ses boutons et le motif de chaque résultat s’affichent en anglais (valid = valide, invalid = invalide, risky = risqué). Mis à jour le 6 novembre 2026 par l’équipe SimpleVerifier

Comment calculer le nombre d’e-mails par heure d’un envoi ?

Indiquez combien d’e-mails envoyer, depuis combien de boîtes, et combien chaque boîte doit en envoyer par jour.
Réglez la plage d’envoi en heures (par exemple 8 pour 9 h à 17 h dans le fuseau des destinataires) et les jours d’envoi par semaine.
Choisissez le fournisseur de messagerie pour comparer la cadence à ses limites quotidiennes et par minute publiées.
Utilisez l’intervalle entre envois comme délai minimum dans votre outil d’envoi, et le nombre de jours pour planifier la campagne.

Comment calcule-t-on les e-mails par heure ?

Par boîte et par heure = e-mails par boîte et par jour ÷ heures de la plage, et l’intervalle entre envois = heures de la plage × 3 600 ÷ e-mails par boîte et par jour, en secondes. Pour toutes les boîtes ensemble, multipliez par le nombre de boîtes. 6 000 e-mails depuis 10 boîtes à 30 par jour, c’est 300 par jour et 20 jours d’envoi ; sur une plage de 8 heures, cela fait 37,5 par heure toutes boîtes confondues, chacune envoyant un e-mail toutes les 16 minutes. Dans un tableur avec les envois par boîte et par jour en A2 et les heures de la plage en B2 : =A2/B2 par heure et =B2*3600/A2 secondes d’intervalle.

Le nombre par boîte vous appartient. Aucun fournisseur de messagerie ne publie de volume sûr pour le cold email ; les conseils des plateformes de cold email elles-mêmes, comme ceux d’Instantly, tournent autour de 30 à 50 par jour pour une boîte chauffée, et le calculateur de volume de cold email (en anglais) détermine combien de boîtes et de domaines exige un objectif quotidien.

Pourquoi envoyer lentement plutôt que tout d’un coup ?

Les serveurs destinataires limitent la vitesse à laquelle ils acceptent le courrier d’un expéditeur qu’ils connaissent mal. Envoyez en rafale et ils répondent par des reports temporaires 4xx, le throttling (en anglais) qui ralentit une campagne et, s’il se répète, nuit à la réputation de l’expéditeur. Les consignes aux expéditeurs de Google demandent d’augmenter le volume progressivement et de le garder régulier, et une cadence régulière sur la journée est le moyen le plus simple d’y parvenir.

Les limites des fournisseurs dans le contrôle sont des plafonds anti-abus, tirés de la page de chaque fournisseur : Google Workspace autorise 2 000 destinataires externes uniques par jour et par utilisateur, et Microsoft 365 10 000 destinataires par jour et 30 messages par minute et par boîte. Rester en dessous est nécessaire, pas suffisant. Le calculateur de limites d’envoi (en anglais) liste chaque limite publiée par compte.

Les mêmes 300 par jour, des plages différentes

Avec 10 boîtes à 30 par jour chacune, une plage de 4 heures donne 75 par heure toutes boîtes confondues et 8 minutes d’intervalle par boîte, une plage de 8 heures 37,5 par heure et 16 minutes, une plage de 12 heures 25 par heure et 24 minutes. La plupart des outils d’envoi ajoutent un délai aléatoire à l’intervalle minimum.

Questions fréquentes

Combien d’e-mails puis-je envoyer par heure ?: Gmail et Google Workspace publient des limites quotidiennes, pas horaires. Microsoft 365 limite chaque boîte à 30 messages par minute et 10 000 destinataires par jour. Pour le cold email, la limite utile est votre propre nombre quotidien par boîte, réparti sur votre plage d’envoi, en général quelques-uns par heure et par boîte.
Quel délai entre deux cold emails ?: Secondes de la plage ÷ e-mails par boîte et par jour. 30 par jour sur 8 heures, c’est un toutes les 16 minutes par boîte. Les outils d’envoi permettent en général de fixer un délai minimum et d’y ajouter une variation aléatoire.
Qu’est-ce que le throttling des e-mails ?: Un serveur destinataire qui limite la quantité de courrier qu’il accepte de vous sur une période, avec des réponses temporaires 4xx pour que votre serveur réessaie plus tard. Les pics soudains de volume d’un expéditeur inconnu en sont le déclencheur habituel.
Envoyer plus lentement aide-t-il la délivrabilité ?: Une cadence régulière et progressive évite le throttling et suit le conseil de Google d’augmenter le volume lentement. Elle ne corrige ni les rebonds, ni les plaintes, ni l’authentification, qui comptent davantage.
Quelque chose est-il envoyé à un serveur ?: Non. Le calculateur s’exécute dans votre navigateur.

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